忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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像我這次住的飯店是新大阪飯店 - 大阪
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商品訊息描述:
主要設施
- 108 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 沙發床
- 冰箱
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品 預訂景點旅館
- 每日客房清潔服務
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鄰近景點
- 位於新大阪
- 梅田藍天大廈 (2.9 公里)
- 大阪市立科學館 (4.8 公里)
- 梅田藝術劇場 (2.4 公里)
- 綱敷天神社 (2.6 公里)
- 大阪能樂會館 (2.6 公里)
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夜夜腳抽筋，當心是身體缺了這項維生素在作怪！一名80歲的男性，近半年多來，深受腳抽筋所苦，尤其一睡到半夜時分，只要腳稍一挪動，立刻抽筋，肌肉糾結成硬塊，疼痛不堪，且幾乎夜夜發作，就醫血液檢查才發現原來是維生素D濃度明顯不足。醫師提醒，國人銀髮族缺D比率不低，容易引起腳抽筋。
該名男子幾乎夜夜抽筋，一開始做做腳部伸展運動和泡熱水後，似有緩解，但症狀後來卻一路加重，且伴隨肌肉疼痛，前後經過一系列檢查，排除了神經壓迫、血管阻塞及藥物影響之後，這才揪出元凶是缺乏維生素D。
書田診所腦神經內科醫師黃婷毓指出，問診發現，原來老先生因為冬天天冷少外出曬太陽，也較少運動，缺乏維生素D之下，幾乎夜夜飽受睡覺腳抽筋的折騰，苦不堪言，更影響睡眠品質，不過，在給予維生素D補充2周後，症狀明顯改善。
黃婷毓說，肌肉抽筋是一群肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象，肉眼可見收縮的肌肉會形成一個硬塊般，每次抽筋時間，從幾秒鐘至幾分鐘時間不等。
門診觀察，容易腳抽筋的族群，除了年長者之外，包括孕婦、久站工作者、運動選手也很常見，尤其醫師發現，不少人運動過度，又忽略運動前後的暖身及伸展，因肌肉疲勞引發腳抽筋。
黃婷毓提醒，近年來研究顯示，維生素D在老年人的骨骼和肌肉的健康角色十分重要，不但骨質流失的骨質疏鬆症或是肌肉流失的肌少症患者，建議應積極補充維生素D之外，若常不明原因肌肉痛或抽筋的年長者也應該檢測是否有維生素D不足的可能。
如何補充維生素D？醫師建議，可從全脂牛奶、魚肝、香菇和黑木耳、各式魚類等富含維生素D的食材來攝取。另外，充足的日曬也很重要，以地區而言，北部需30至40分鐘，南部15至20分鐘的日照時間，才能預防維生素D不足所產生的症狀。
工商時報【李淑惠╱台北報導】
君耀-KY（6422）300萬股現金增資案日前取得主管機關核准，發行價格訂50～55元，現增基準日訂為1月16日；另3億元無擔保可轉換公司債也將同時募集，為被動元件產業2017年第一樁籌資計畫。
君耀-KY為被動元件保護元件廠，主力產品為過電流以及過電壓保護元件，去年前3季累計EPS已達5.05元，在被動元件產業當中僅次興勤（2428）的5.15元，股價也僅次於奇力新（2456）；該公司去年11月合併營收創下新高紀錄，達2.42億元，月增率達27.3％、年增率更達16.04％，以去年前3季獲利實績來看，法人預期君耀去年EPS可望貼近前一年度。
君耀-KY去年底提出的300萬股現金增資案已於上月20日取得主管機關核准函，發行價格訂50～55元，其中15％提供員工認購、75％則由原股東按比率認購，其餘10％對外公開辦理承銷，現增基準日訂本月16日，股票停止過戶日為1月12～16日。
保護元件廠客戶群分散，受單一產業景氣波動影響程度不大，去年整體被動元件產業獲利維持穩健，但兩大保護元件廠興勤、君耀-KY獲利相對突出，興勤去年第3季、第4季分別有訴訟賠償金、遷廠補償費用等業外獲利挹注，激勵其EPS有機會突破6元；君耀-KY去年EPS也可望維持前一年度的基本盤，保護元件廠可望擠入被動元件獲利王。
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